DEVOLVIENDO LA PELICULA

Ya vimos que vivimos una y otra vez las mismas situaciones desagradables sin comprender el porque.

Ahora empezaremos a tomar acción para salir de estas situaciones repetitiva:

En la actualidad contamos con algunas técnicas que pueden ayudar en esta tarea:

-La meditación 

-La relajación 

-El yoga 

Estas son algunas de las técnicas que seguramente le han ayudado en el pasado a sentirse mejor consigo mismo, pero no ha logrado solucionar su retorno a situaciones y personas con las que siempre se encuentra una y otra vez.

Pues bien existe una técnica que incluye a otras como el poder de la atracción, el curso de milagros, crecimiento personal, que  por ser extremadamente simple es fácil de utilizar.

Devolver la película no se trata de recordar hechos o personas del pasado, que nos traen malos y traumáticos recuerdos.  se trata simplemente de perdonar perdonándonos a nosotros mismos por lo vivido, asumiendo el 100% de la responsabilidad por lo que haya sucedido o por la presencia de esas personas que reconsideramos marcaron nuestra vida negativamente.

Usted puede preguntarse... pero como puedo yo asumir la responsabilidad de una situación de la que fui víctima y no culpable, muy simple, porque solo  si usted asume toda la responsabilidad de los hechos pasados, solo  así podrá resolverlos, sanando sanará también la causa.  Esta técnica es el Hóoponopono

desarrollada en Hawai y descubierta por el doctor Ihaleakalá Hew Len. Les dejo un vídeo introductorio.

Son solo tres frases, que repetidas permanentemente, le devolverán la tranquilidad y el equilibrio que puede estar necesitando: Lo siento, te amo, perdoname, gracias

POR QUE ME ESTRELLO SIEMPRE CON LAS MISMAS COSAS

Se ha hecho esta pregunta alguna vez? si la respuesta es si, piense en cual ha sido su actitud cada vez que le sucede, le voy a ayudar:

1-Se enoja - "No es posible que el mundo se empeñe en destruirlo, a nadie le importa usted".

2-Se deprime "Con todo lo que usted tiene para dar y no encuentra quien lo valore es como si no existiera".

3-Se desanima "La verdad no vale la pena seguir luchando, esto que le pasa es mas fuerte que usted".

Para poder resolver este acertijo y descubrir que es lo que pasa, necesita retroceder la película de su vida, 

Pero con algunas bases:  No importa de donde viene, ni donde nació o si es rico o pobre o si tiene quien lo quiera o no.  la buena noticia es que la respuesta está dentro de usted.

Sin conocerlo puedo afirmar sin temor a equivocarme que usted es una persona muy valiosa con gran cantidad de talentos y virtudes para compartir con otros pero no ha podido o no ha sabido como hacerlo,  además a la primera persona que no ha podido convencer es a usted mismo.

Así que a devolver la película y como le dije antes con algunas bases:

-La primera, usted debe hacerse responsable de usted desde el principio.  No importa  quienes o que afectaron su autoestima y le maltrataron verbal, física o mentalmente en el pasado.  Aquí no vamos a buscar culpables, nos devolvemos con el único proposito de poder encontrar sus causas y poder continuar.

-La segunda, usted debe tener un fuerte deseo de cambiar lo que sea que haya que cambiar.

-La tercera, No se desanime a pesar de la adversidad.

Si puede adquirir estos tres compromisos, podemos empezar.

(Próxima entrada  "DEVOLVIENDO LA PELÍCULA" miércoles 3 de octubre)

 

Y DE NUEVO AQUÍ

A pesar de superar y superarme, no ha siodo fácil, seguir, entender, entenderme. Siempre buscando el "éxito" pero que es el "exito"? en la actualidad el éxito es tener una actividad laboral que otros envidien, con ingresos por encima de la media, luciendo ropa cara, auto nuevo apartamento ubicado en un sitio exclusivo y asisteindo a reuniones sociales frecuentes con gente de éxito.

Como el alma se puede ocultar, entonces no importa que ella no se sienta a gusto y que la agonía que vive día a día por un trabajo opresor e indignante que le quita el aliento y reduce su auto estima a su más baja expresión la deje agotada cada vez que termina la jornada 10, 12 o 16 horas después de haber empezado el día.

Éxito, éxito,éxito...sabes? fulano de tal es muy exitoso y tu respondes ¡oh! ¡que bien! ¡que ¡envidia! no saben el costo que ha tenido que pagar para llegar a donde esta y el que sigue pagando.

Sería interesante reevaluar el significado de la palabra éxito para que se ajuste más a lo que somos, a lo que sentimos, a lo que deseamos, a lo que queremos ser.

Yo pensaría en uno: éxito=estar bien consigo mismo...

Ya listaste aquellas cosas que no te gustan de ti e hiciste una selección de las más importantes.

Ahora se trata de determinar en que radica la importancia de las que separaste como más relevantes.

Puede tener que ver con lo que le agradaba o no a tus padres, o a tus maestros, o es un atributo que también tiene una persona que no te agrada o a la que le guardas algún tipo de sentimiento no muy favorable o simplemente es algo que te han criticado otros por años.

La reflexión en este punto es muy importante, tomate tu tiempo...

RECONOCIMIENTO DE SI MISMO

Para empezar a mejorar tu vida, empieza por buscar en ti las cosas que no te gustan de ti, has una lista, tratando de listar la mayor cantidad.

Una vez hecha la lista, toma cada ítem y anota al frente el por qué ese aspecto tuyo no te gusta.

Aquí verás que algunas cosas son relevantes y otras no así que toma las relevantes y escribe de que manera podrías cambiarlas.

Por último establece un compromiso contigo mismo de como empezarás el cambio.

INFANCIA

Esta etapa es quizá la más difícil en la vida de un ser humano. Nada dependía de tí, eran los adultos los que establecian las reglas en todos los momentos de la vida de un niño.

Aquí se formaron, muchos aspectos de tu personalidad. Analizar que te gusta o te disgusta de tu infancia es pieza clave para recomponer tu ahora y liberarte de cargas, que no tienes idea que tienes.

El compromiso a partir de ahora es mirar dentro de ti y no fuera, sin importar que ingerencia tuvieron otros en tu vida de niño. Estas de acuerdo?

http://www.youtube.com/watch?v=GN_pxhjytgI

INTRODUCCION

La vida es un instante maravilloso... si así es, un instante que solo tu puedes convertir en algo feliz.

Como? de cada experiencia que vivas elige lo mejor, siempre tendrás la oportunidad de escoger,

Entonces escoge lo mejor...si la vida te da limones entonces ...has limonada.

ttp://www.youtube.com/watch?v=ByR6l36IVpQ